Gimnasia Laboral

Su importancia

Es generar un quiebre positivo en la jornada laboral. Su práctica incluye ejercicios de movilidad articular y elongaciones hasta actividades lúdicas que tienen un efecto positivo sobre el clima laboral y el rendimiento de sus colaboradores en el puesto de trabajo.

Beneficios

Beneficios

Previene la fatiga física y mental
Aumenta La armonía corporal
Disminuye el stress
Alivia tensiones
Mejora relaciones de grupo
Mejora el ambiente laboral
Incrementa el rendimiento
Aumenta la productividad
Disminuye el ausentismo laboral

Intervención

Metodología

La intervención dura desde 10 a 30 minutos, realizándose en aquellos momentos del día donde la fatiga física y mental compromete tanto el bienestar de la persona como su rendimiento. Las actividades son muy entretenidas, motivadoras y se adaptan a las necesidades de cada grupo