Gimnasia Laboral

Consiste en generar un quiebre positivo en la jornada laboral. Su práctica incluye ejercicios de movilidad articular y elongaciones en distintos grupos musculares, hasta actividades de carácter lúdico que tienen un efecto positivo sobre el clima laboral y la comunicación de sus colaboradores. Esta nueva modalidad, nace bajo la necesidad de aminorar los efectos atribuidos a aquellos trabajos que implican un alto esfuerzo físico, como a otros que propician el sedentarismo. Entre las principales afecciones encontramos: estrés laboral, alteraciones físicas provocadas por posturas inadecuadas, tendinitis, descompensaciones musculares, osteoporosis, etc.

Beneficios de la Gimnasia Laboral

• Previene la fatiga física y mental
• Potencializa el funcionamiento cerebral
• Incrementa la productividad
• Disminuye el estrés laboral y físico
• Aumenta la armonía corporal
• Alivia Tensiones adquiridas durante la rutina laboral
• Aumenta el rendimiento en el puesto de trabajo
• Evita descompensaciones musculares
• Mejora el clima laboral
• Mejora relaciones interpersonales